〜香川県高松市で、どこに行っても治らない首肩の痛み・コリ、頭痛でお悩みの方へ〜

朝起きた瞬間、まだ何もしていないのに首肩こりになっている方が多いと思います。

本日は、その原因と改善方法について書いていきます✨

1つ目の原因は、

首肩こりがある人は、一般的に姿勢が悪いです。

すると寝ている間も無理な姿勢を長時間続けることになります！

つまり、猫背や反り腰の方は、寝転んでいても身体がベッドや布団から浮いている状態になり、

寝ているだけなのに筋肉をずっと使っていることになります。

そのため、朝起きた瞬間から首や肩、背中の痛みや張りが出てしまいます。。。

2つ目の原因は、

首肩こりがある人は、自律神経が乱れがちです。

自律神経が乱れてしまうと、

・不眠

・疲労感

・頭痛

などの症状が出て、睡眠の質が下がり、筋肉の疲労が取れず、

しっかり寝たつもりでも、身体の痛みや疲れが取れにくいです。。。

これらの解決方法は、

①日頃の姿勢の悪さを改善し

②寝る前に首肩周りの筋肉をゆるめ

③自律神経を整える

そうすると寝ている間、無意識に身体の力が入ることがなくなり、

睡眠の質が改善し、

朝起きた時に痛みやコリがない身体になります！🌈

当院では、急な首肩の痛み、慢性的なコリ・頭痛、自律神経症状を

最短で改善するための専門治療で、

一人一人のカラダの不調・お悩みを根本的に改善します！

ご予約・無料相談は、公式LINE・インスタグラム・ホームページ・お電話にて受け付けております。

初回無料体験クーポン付き3大特典🎁もありますので、

ご連絡お待ちしております✨